VIZIER - Op leven en werk - Coaching en Training

Wie is Ingrid

Oog voor wat zich aan het oog onttrekt

Ik ben psycholoog, met werkervaring in diverse werkvelden. In 1998 ben ik gestart met mijn eigen praktijk. Ik werk als coach, trainer en (intervisie)begeleider voor professionals op universitair en HBO niveau. Ik ben een verbinder, analyseer en reflecteer graag, schroom niet om te confronteren en lastige thema’s te benoemen, ik orden zaken en formuleer helder.

Effectiviteit versterken

Wat mij als psycholoog boeit, is het moment dat jij als professional in je mens-zijn geraakt wordt. Hoe kan je deze emotionele betrokkenheid de ruimte geven zonder aan professionaliteit in te boeten? Twee voorbeelden: een politieagent moet op straat “waakzaam en dienstbaar” zijn, maar hoe kan zijn geraaktheid een plek krijgen? Een arts legt een eed af waarbij haar focus in eerste instantie bij de patiënt ligt. Maar hoe zorgt ze goed voor zichzelf? In de hectiek van alledag raak je soms verwijderd van jezelf en van wat voor jou wezenlijk is. Dit kan leiden tot een disbalans in jezelf die gevolgen heeft voor je leven en je werk. We maken ruimte voor wat er is en staan stil bij deze disbalans. Zo wordt duidelijk wat er voor jou echt toe doet en welke keuzes je hierin kunt en wilt maken. Samen zorgen we ervoor dat je bewuster wordt van het waarom van je eigen handelen. Op die manier kan je jouw effectiviteit als professional in de volle breedte versterken en met meer passie en plezier werken.

Coaching

Als coach geef ik je inzicht in onderliggende patronen die maken dat je niet tevreden bent over je werk, of over bepaalde aspecten in je leven. In een intakegesprek verkennen we de vraag die bij jou speelt.

Dat kan een vraag zijn over je loopbaan:

Wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik uit mezelf halen wat er in zit?
Wat belemmert me?
Hoe kan mezelf beter begrenzen in mijn werk?
Hoe kan ik na een periode van ziekte weer met energie aan de slag?

Het kan ook een levensvraag zijn:

Hoe verbind ik me meer met mezelf?
Hoe ga ik om met verlies?
Hoe sta ik steviger voor wie ik ben?

Zelfinzicht geeft zelfvertrouwen

Als we jouw vraag verwoord hebben maken we afspraken over de aanpak. Biografisch werken en systemisch werken zijn methodieken die ik graag hanteer. Met diepgang en lichtheid geven we aandacht aan wat er is. Zo krijg je zicht op waar je krachtig en kwetsbaar bent, wat je belemmert en waar je naar verlangt. Door op een andere manier naar jezelf te kijken, kan je stappen zetten in leven en werk.

Training

Trainingen zijn altijd maatwerk en worden ontwikkeld in overleg met de opdrachtgever. Soms worden trainingen ingezet als onderdeel van een groter ontwikkeltraject of deskundigheids-bevorderingstraject. Zo’n traject bestaat dan uit coaching, training en intervisie.

Persoonlijk leiderschap

Trainingen hebben meestal persoonlijk leiderschap als thema. We gebruiken de vertrouwdheid van een kleine groep om de deelnemers samen te laten leren over zichzelf. Met oefeningen en feedback werken we aan het vergroten van zelfinzicht en zelfvertrouwen. Daarna maken alle deelnemers een stappenplan dat ze aan het eind van de training presenteren aan de groep.

Concrete vragen van deelnemers aan deze training:

Hoe kan ik mezelf meer laten zien?
Hoe kan ik mezelf meer accepteren zoals ik ben?
Hoe kan ik meer sturing geven aan mijn loopbaan?
Hoe word ik zelfverzekerder?
Hoe kan ik meer op mezelf vertrouwen?
Hoe kan ik effectiever werken?
Hoe kan ik met meer plezier werken?
Hoe kan ik me beter profileren?
Hoe kan ik bepaalde ambities zichtbaar maken en bereiken?

Intervisie

Voor elke professional is het belangrijk om zichzelf te toetsen en te bevragen. Zo houd je jezelf scherp. Een goede vorm hiervoor is begeleide intervisie met collega-professionals. Deze vorm van intervisie heeft als voordeel dat de veiligheid meer gewaarborgd is.

Begeleide intervisie

Ik werk in groepen met zes tot acht vaste deelnemers. We bespreken persoonlijke thema’s en dilemma’s met elkaar. Essentieel is dat de deelnemers kwesties inbrengen, waar zij zelf mee worstelen en van willen leren. Ik help om eerst helder te krijgen wat de deelnemer die iets inbrengt precies voor vraag heeft aan de groep. Doorvragen levert vaak al veel verheldering van de kwestie op voor de inbrenger. Daarnaast ontvangt de inbrenger feedback en eventueel advies van de andere deelnemers en van mij. Als begeleider zorg ik ervoor dat we de juiste methodiek volgen en dat we voldoende diepgang bereiken. Het leerproces verloopt beter naarmate de deelnemers elkaar beter leren kennen en de groep als voldoende veilig ervaren. Als begeleider heb ik een belangrijke rol in het helpen realiseren en bewaken van die veiligheid.

Opdrachtgevers

Reacties van cliënten en deelnemers

Ingrid wist bij mij de juiste snaar te raken en kwam snel tot de kern. Met respect voor mij daagde ze me uit om net iets meer van mezelf te laten zien dan ik gewend was en dat gaf me veel inzichten. Vrouw, 42 jaar, HR Business Partner

Contact

Wil je meer weten? Wil je mij inschakelen voor jouw organisatie of team? Ik hoor het graag.
Mail me gerust, of geef hieronder kort aan wat je vraag is, dan neem ik contact met je op.

Name

Email Address

Phone Number

Message